Les ateliers mensuels thématiques 

pour approfondir, relier les pratiques et la philosophie

Septembre
Cycle yoga de la femme, Hormone Yoga Therapy
Atelier-découverte et programme complet de transmission de la méthode Dinah Rodrigues 
pour une pratique autonome (groupe 1)
Source et lignée : méthode Dinah Rodrigues

Octobre
Cycle Hathayoga & Ayurveda (1/3)
VĀTA ou la force du mouvement
Mobilité et mouvement
Intention : harmoniser Vāta dosha, connaître sa constitution selon l’Ayurveda, établir une routine de hathayoga adaptée à sa constitution et à l’enjeu énergétique de la saison
Sources et lignées : Haṭha Yoga Pradīpikā . ayurveda

Novembre 
Cycle Yin Yoga des 5 saisons (1/2)
L’Hiver, l’Eau
Intention : « la lente-heure », protéger et restaurer l’énergie du Rein en hiver, prendre soin de notre essence
Énergie : hiver, mouvement Eau, Qi des méridiens & organes Rein-Vessie
Sources et lignées : yin yoga . yoga des méridiens. yoga de l’Energie . méditation dans la tradition bouddhiste lignée Thich Nhat Hanh . Taoïsme. Gaston Bachelard

Décembre
Cycle Hathayoga & Ayurveda (2/3)
KAPHA ou la force de Cohésion
Soutien et lien
Intention : harmoniser Kapha dosha énergie de conservation, connaître sa constitution selon l’Ayurveda, établir une pratique de yoga adaptée à à sa constitution et à l’enjeu de la saison
Sources et lignées : Haṭha Yoga Pradīpikā . médecine traditionnelle indienne

Janvier
Atelier Restorative Yoga système immunitaire
Intention : renforcer ses défenses immunitaires avec le yoga de régénération et l’aromathérapie
Sources et lignées : restorative yoga selon la méthode de BKS Iyengar .  ayurveda . pharmacopée (gémmothérapie . aromathérapie)

Cycle yoga de la femme, Hormone Yoga Therapy 
Atelier-découverte et programme complet de transmission de la méthode Dinah Rodrigues
pour la pratique autonome (groupe 2)
Source et lignée : méthode Dinah Rodrigues

[pas d’atelier en février : retraite hathayoga et cure ayurvédique au Kerala, consulter la page stages et retraites]

Mars
Cycle Yin Yoga des 5 saisons (2/2)
Le Printemps, le Bois
Intention : « émergence, tempérance, r-éveil »
énergie : printemps, mouvement Bois, Qi des méridiens & organes Foie-Vesicule biliaire
Sources et lignées : yin yoga . yoga de l’Energie . médecine traditionnelle chinoise . Taoïsme . Gaston Bachelard

[pas d’atelier en avril : stage yin yoga et pleine conscience en Grèce, consulter la page stages et retraites]

Mai
Cycle Hathayoga & Ayurveda (3/3)
PITTA ou la force de la transformation
Alchimie et harmonie
Intention : harmoniser PITTA dosha, connaître sa constitution selon l’Ayurveda, établir une pratique de yoga adaptée à à sa constitution et à l’enjeu de la saison
sources et lignée : Haṭha Yoga Pradīpikā . Shiva-Samhitā . Ayurveda .