Les cours hebdomadaires à Montmartre
Hatha rāja yoga
Yin insight yoga
s’ancrer et se déployer dans une pratique régulière 

Une pratique posturale pour un corps énergétique détendu et puissant
Une pratique respiratoire pour une circulation du souffle attentive et fluide
Une pratique de méditation pour un esprit calme et ancré

Intention

L’éthique du yoga et de son enseignement est de permettre à chacun de se connaître et de se prendre en charge.
La pratique est inclusive et accueille chaque personne désireuse de cheminer sur la voie du yoga, accompagnée d’un enseignant et portée par un groupe.
Chacun incarne les propositions à son propre rythme, à l’endroit de ses besoins et de sa curiosité : la transmission et l’intégration d’une pratique régulière est un processus progressif, la pratique n’est pas performative.
Pour une transmission attentive et des ajustements personnalisés, chaque cours accueille un nombre limité de participants.
L’enseignement est annuel : 30 séances d’1h30, du 7 octobre 2024 au 30 juin 2025 (hors vacances scolaires et jours fériés)

Lieux de pratique, jours et horaires

Lundi 18h30-20h
1, rue Foyatier
75018 Paris
Métro Abbesses ou Anvers
Le cours aux Abbesses

Mercredi 18h30-20h
3, rue Ferdinand  Flocon
75018 Paris
Métro Jules Joffrin ou Marcadet Poissonniers
Le cours à Jules Joffrin

Inscription

Sur la page de l’association Ici et Maintenant, via HelloAsso, plateforme sociale et solidaire de paiement sécurisée en ligne (sans frais bancaire) : votre contribution est lissée, au choix, selon vos moyens financiers.
Les professeurs enseignent bénévolement pour l’Association.
L’adhésion annuelle à l’Association est requise.
Votre inscription est possible toute l’année, selon disponibilité des places.
Pour suivre une séance à l’unité, hors abonnement, prenez contact avec votre professeure via le formulaire de contact.